Audio Guía Zen

Inicia tu viaje de desarrollo personal para lograr un estado mental más relajado y saludable con la Audio Guía Zen, con ella podrás lograrlo ya seas un practicante zen principiante o avanzado, dentro de la misma encontraras diferentes tipos de meditaciones, no solo Zen sino otras variantes de mindfulness orientadas al desarrollo personal y crecimiento personal. En cada meditación tendrá un guía que lo ayudara a alcanzar todo su potencial.

¿Qué incluye esta aplicación?

- Tres niveles de entrenamiento en zazen para lograr dominar la técnica de meditación zen por excelencia.

- Técnicas de relajación muscular, ideales para mejorar el control de su cuerpo y mente.

- Técnicas de meditación avanzada para enfrentar sus limitaciones y auto superarse.

- Técnicas de meditación de alimentación plena, ideales para iniciar un nuevo ciclo en su vida de dieta, para lograr una nutrición consciente y plena.